2024.12.07
時間の使い方
お金持ちになる人
貧乏になる人
夜の過ごし方の違いについて
調査された話を聞いた
◆明日につながらない習慣
・独り酒
・独りTVゲーム
◆明日につながる習慣
・筋トレ
・読書
厚生労働省の調査によると
運動習慣がある人ほど高収入な傾向があるようです。
運動をすることで脳が鍛えられる！
なんて本もあるくらいですから
あり得る話かと思います。
独りで遊んでも
大してストレス解消できないうえに
明日にもつながらないぞ！
時間があるなら
運動と読書がオススメだぞ！
という話でした。
納得!
健康管理は仕事です
