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2025.07.12

いい負荷

人間の能力や機能は、

何もしないと

どんどん衰えていく


だから、

負荷をかけ続ける必要がある


意味のある負荷をかけること


いい負荷は成長

悪い負荷はストレス


問題は、受け取り方


受け取り方次第で

薬にも毒にもなる

20250712

真夏の現場

暑いが最高

キャンプ場みたい



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